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¿Cuánto tiempo duermen las personas exitosas?

| 2019/10/27 01:42

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Las personas exitosas aprovechan hasta el último minuto del día, por eso al final suelen tomar decisiones para volver a ser productivas al día siguiente. Le contamos cuáles son.

El curioso caso de la familia que solo necesita dormir 4 horas al día

| 2019/10/11 00:05

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Un equipo de científicos investigó a 12 miembros de una familia que se sentía descansada después de dormir un promedio de cuatro horas diarias. ¿La clave? Una mutación genética.

“Baje la velocidad”: la receta de un médico que se volvió viral

| 2019/09/22 02:54

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“Cuando uno va rápido en un auto no aprecia el paisaje. Cuando uno va rápido en la vida… ¡Se pierde los detalles! Baje la velocidad”, dice la particular prescripción de un cardiólogo argentino que se viralizó en redes este fin de semana en Colombia por cuenta del pedagogo y columnista Julián de Zubiría.

¿Cuántas horas debería dormir según su edad?

| 2019/09/17 10:10

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Durante dos años, la National Sleep Foundation analizó los estudios más citados sobre el sueño y esto es lo que recomienda en cada etapa de la vida para descansar bien.

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