Los beneficios del ejercicio en las mañanas

Entrenar en familia es una de las mejores maneras que existen para ayudarles a empezar un estilo de vida saludable a los niños, mientras que al mismo tiempo los adultos se mantienen en forma.

Varias compañías farmacéuticas como Johnson & Johnson han enfrentado litigios por este motivo.

Muchos creen que con la edad inevitablemente llegan los kilos de más. Un entrenador personal de celebridades como Tom Ford y Naomi Campbell cuenta el secreto para evitar que eso pase.

Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio. Estas son nueve ideas comunes que están equivocadas y qué dice realmente la ciencia sobre ello.

Expertos de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, han encontrado una manera más eficiente que la tabla nutricional para que los consumidores coman saludablemente. Se trata de un sello que indica la cantidad de ejercicio requerido para quemar las calorías ingeridas con ese alimento.

La evidencia científica muestra que no importa la edad para comenzar. Hacerlo permite acceder a los mismos beneficios que tienen quienes han sido activos toda la vida.

Los fanáticos de la empresa de entrenamiento físico Peloton dicen que es una maravilla. Pero a pesar de que ha crecido rápidamente en los últimos años y genera millones en ingresos, aún tiene grandes pérdidas, lo que hace aumentar las dudas sobre su futuro comercial.

A los científicos les intriga saber por qué algunas personas bajan de peso al hacer ejercicio y otras no. De acuerdo con un nuevo estudio, todo indica que la hora de hacerlo resulta crucial para determinarlo. ¿Por qué? Esta y otras noticias de ciencia y salud de la semana.

Evitar el aumento de kilos a partir de los 40 es difícil, pero no imposible. Expertos cuentan cómo revertir esa tendencia.