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SALUD | 2020/06/28 07:45
Las pesadillas covid: por qué la gente reporta más sueños raros en la pandemia
Estudios demuestran que el encierro aumentó los sueños vívidos y trágicos. Expertos explican este fenómeno.
REPORTAJE | 2020/06/23 07:34
"Cansado del hp Zoom": Alejandro Gaviria habla del insomnio y la cuarentena
El rector de la Universidad de los Andes asegura que en la cuarentena uno ya no sabe cuándo está trabajando y cuándo descansando, que es otra forma de decir que uno nunca está descansando. Informe Especial de SEMANA sobre la salud mental en la pandemia.
PSIQUIATRÍA | 2020/06/21 07:00
Coronavirus, ansiedad y depresión: 8 testimonios del impacto de la pandemia
Para muchos expertos la próxima epidemia puede llegar por cuenta de las secuelas de la covid-19 en la salud mental debido al encierro, la incertidumbre y el miedo. Tras cien días de aislamiento, SEMANA recopiló historias de su efecto psicológico en los colombianos.
BIENESTAR | 2020/05/22 10:00
Cinco hábitos que lo ayudarán a recuperar su horario de sueño en la cuarentena
Dormir bien debería ser una prioridad durante el encierro. Incluso si ya lo hace profundamente, estos consejos le pueden ayudar. Sígalos.
CARICATURAS | 2020/02/01 03:30
Aleida
BIENESTAR | 2019/06/17 17:00
8 sencillos pasos para enseñarle a su cuerpo a despertarse más temprano
Estas instrucciones simples, especialmente recomendadas para los "búhos extremos", pueden ayudarte a cambiar el reloj biológico y a mejorar la salud mental, según un equipo de científicos.
TECNOLOGÍA | 2019/05/01 06:11
La caja de madera que Mark Zuckerberg inventó para que su mujer duerma mejor por las noches
El creador de Facebook ha ingeniado un sencillo método para ayudar a que su mujer, la pediatra y filántropa Priscilla Chan, no se desvele en las noches. Se trata de una invención muy poco tecnológica.
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