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Las pesadillas covid: por qué la gente reporta más sueños raros en la pandemia

| 2020/06/28 07:45

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Estudios demuestran que el encierro aumentó los sueños vívidos y trágicos. Expertos explican este fenómeno.

"Cansado del hp Zoom": Alejandro Gaviria habla del insomnio y la cuarentena

| 2020/06/23 07:34

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El rector de la Universidad de los Andes asegura que en la cuarentena uno ya no sabe cuándo está trabajando y cuándo descansando, que es otra forma de decir que uno nunca está descansando. Informe Especial de SEMANA sobre la salud mental en la pandemia.

Coronavirus, ansiedad y depresión: 8 testimonios del impacto de la pandemia

| 2020/06/21 07:00

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Para muchos expertos la próxima epidemia puede llegar por cuenta de las secuelas de la covid-19 en la salud mental debido al encierro, la incertidumbre y el miedo. Tras cien días de aislamiento, SEMANA recopiló historias de su efecto psicológico en los colombianos.

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| 2020/05/22 10:00

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Dormir bien debería ser una prioridad durante el encierro. Incluso si ya lo hace profundamente, estos consejos le pueden ayudar. Sígalos.

Aleida

| 2020/02/01 03:30

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8 sencillos pasos para enseñarle a su cuerpo a despertarse más temprano

| 2019/06/17 17:00

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Estas instrucciones simples, especialmente recomendadas para los "búhos extremos", pueden ayudarte a cambiar el reloj biológico y a mejorar la salud mental, según un equipo de científicos.

La caja de madera que Mark Zuckerberg inventó para que su mujer duerma mejor por las noches

| 2019/05/01 06:11

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El creador de Facebook ha ingeniado un sencillo método para ayudar a que su mujer, la pediatra y filántropa Priscilla Chan, no se desvele en las noches. Se trata de una invención muy poco tecnológica.

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