Ejercicio

Varias compañías farmacéuticas como Johnson & Johnson han enfrentado litigios por este motivo.

Muchos creen que con la edad inevitablemente llegan los kilos de más. Un entrenador personal de celebridades como Tom Ford y Naomi Campbell cuenta el secreto para evitar que eso pase.

Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio. Estas son nueve ideas comunes que están equivocadas y qué dice realmente la ciencia sobre ello.

Recientes estudios señalan que para preservar la vitalidad no resulta tan importante cumplir la meta de los 10.000 pasos diarios, sino caminar a mayor ritmo. Esta es la explicación del por qué.

Carlos Ulloa asegura que los dispositivos móviles pueden ser buenos aliados para ser más saludable. Aquí cuenta cómo lograrlo.

Expertos de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, han encontrado una manera más eficiente que la tabla nutricional para que los consumidores coman saludablemente. Se trata de un sello que indica la cantidad de ejercicio requerido para quemar las calorías ingeridas con ese alimento.

El médico Andrés Jaramillo Nieto, jefe de la clínica de Diabetes de la fundación Santa Fe de Bogotá explica por qué hay que aumentar la infraestructura en las ciudades para propiciar ambientes seguros en los cuales la gente puede hacer más actividad física.

La evidencia científica muestra que no importa la edad para comenzar. Hacerlo permite acceder a los mismos beneficios que tienen quienes han sido activos toda la vida.

La OMS definió como enfermedad a un síndrome muy común en las oficinas: el agotamiento por estrés. Aprenda a reconocerlo y evitarlo.

Un nuevo estudio señala que hacer actividad física antes de desayunar puede influenciar qué comer en el resto del día y ayudar a bajar de peso.