Bienestar

Todas las personas sufren de miedos. Reconocerlos y encontrar su raíz es el primer paso para acabar con ellos. El médico psiquiatra José A. Posada Villa* explica porque los individuos tienen este instinto reptiliano.

En Japón, ante una situación frustrante y que se interpreta como inevitable, se suele decir "shou ga nai", que en español equivaldría a un "a lo hecho pecho" o "no se puede hacer nada". Aunque algunos argumentan que esa actitud es derrotista, aprender a identificar lo inevitable y a aceptar la frustración tiene ventajas sorprendentes.

Diversos diagnósticos médicos requieren acompañamiento de paciente por parte de familiares o profesionales que velen constantemente por su bienestar integral y su tratamiento. Le contamos cuál es el rol de los cuidadores y cómo llevar la experiencia.

Leer es la mejor terapia: reduce el estrés, estimula el funcionamiento del cerebro y hasta mejora la empatía de las personas. Si le interesa leer más libros al año, estos son los 'tips' que recomiendan algunos lectores ávidos.

Algunos estudios en Estados Unidos señalan que algunas de estas drogas han tenido que ver con 20 muertes prematuras por envenenamiento por monóxido de carbono, hipotermia, accidentes automovilísticos y aparente suicidio.

En todas partes del mundo ellas tienen en promedio una expectativa de vida mayor a la de los hombres. Varios estudios recientes explican por qué.

El orgasmo es el premio de la sexualidad. Muchos hablan de él pero no todos saben a profundidad detalles de este misterioso desenlace en el que la neurofisiología se une con el placer. Este médico psiquiatra y sexólogo devela las principales dudas que las personas tienen en la materia.

Con motivo del día de la madre, la psicóloga Annie de Acevedo escribe un mensaje para que ellas gocen más su papel en la crianza

¿Está cansado de usar el mismo correo electrónico que todos sus conocidos? ¿No le gusta depender de Google? Hay vida más allá de los servidores de correo más conocidos. Le contamos otras alternativas que funcionan bien y puede utilizar.

Un reciente estudio realizado por expertos de la Universidad de Maryland mostró que una sesión de ejercicio mejora inmediatamente el funcionamiento del cerebro en habilidades como recordar nombres y datos. Esta y otras noticias de ciencia y salud de la semana