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Seis mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar su salud

| 2019/04/15 14:10

Seis mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar su salud

Un equipo de la Universidad de Nueva York rastreó internet para buscar las creencias más comunes sobre cómo conseguir una buena noche de sueño. En un estudio publicado en la revista 'Sleep Health' compararon estos consejos con la evidencia científica.

“Si tiene apnea y no se cuida puede morir en ocho años”

| 2019/03/23 19:37

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Casi nadie sabe que ronca y menos que deja de respirar por microsengundos. Pero si este trastorno de sueño no se detecta y trata a tiempo puede ocasionar hipertensión, infartos o derrames. Miguel Dávila Silva, neurólogo experto en el tema cuenta cómo tratar la apnea de sueño.

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